Marmitako
Ingredientes
- 600 gramos de bonito fresco
- 4 patatas medianas
- 1 cebolla grande
- 2 pimientos verdes italianos
- 2 tomates maduros
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento choricero opcional
- 1 litro de caldo de pescado
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
- Pimentón dulce al gusto
- Perejil fresco picado para decorar, opcional
Elaboración paso a paso
- Pela y corta las patatas en trozos medianos. Reserva.
- En una cazuela grande, calienta un buen chorro de aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Agrega la cebolla picada y los dientes de ajo picados. Sofríe hasta que estén transparentes.
- Añade los pimientos verdes italianos picados y los tomates pelados y picados en trozos grandes. Sofríe hasta que estén tiernos.
- Si estás utilizando pimiento choricero, retira las semillas y añade la pulpa a la cazuela.
- Añade las patatas y mezcla bien con el resto de los ingredientes.
- Vierte el caldo de pescado caliente en la cazuela hasta cubrir todos los ingredientes. Sazona con sal, pimienta negra molida y pimentón dulce al gusto.
- Deja cocinar a fuego medio-bajo durante aproximadamente 20-30 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas y el caldo haya reducido.
- Mientras tanto, corta el bonito en trozos grandes y sazona con sal y pimienta.
- Cuando las patatas estén cocidas, añade el bonito a la cazuela y cocina durante unos 5 minutos, o hasta que el bonito esté cocido pero aún jugoso en el centro.
- Rectifica el sazonamiento si es necesario.
- Espolvorea con perejil fresco picado antes de servir (si lo deseas).
Notas
Consejo:
El Marmitako es un guiso tradicionalmente servido en cazuelas de barro. Se disfruta mejor recién hecho y se acompaña con un buen pan.